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  • 上海时空心理咨询事务所
    信息描述
    服务类型心理咨询
    信息内容
    - 服 务 范 围 - 

    情感问题 ☆☆☆
      是否经常吵吵闹闹、感情反反复复?认为另一半不解温柔或是啰啰唆唆?深爱对方但害怕承诺?两个人的相处受到性格、沟通模式、思考方式等因素影响。要融洽相处可从了解自己及对方开始,再找到大家共同的语言,相处可变得轻轻松松又甜甜蜜蜜。

    消除压力 ☆☆☆
      压力来自方方面面:工作、学业、家庭、交友、甚至自己。了解压力的来源,并正确评估压力的影响,可令自己更好地面对压力,甚至利用压力变为动力以帮助自己达到目标。

    焦虑 ☆☆☆
      坐立不安?无故紧张?害怕有不好的事会发生又觉得自己杞人忧天?饮食失调?甚至失眠?这些都是焦虑的症状,通常因压力而引起。焦虑是令人非常疲累的情绪,直接影响我们的日常生活,应和家人或朋友探讨焦虑的原因,或向专业人士求助。

    恐惧症 ☆☆☆
      怕坐飞机、怕密封的空间、怕空旷的地方、怕苹果、怕水……这些都不是一般的害怕,而是害怕得就像生命受到威胁一样,却又无法说出到底为什么。好像世界未日来临的感觉,令你无法正常呼吸,四肢无力,甚至摊倒在地上而无法控制。这些都是恐惧症的症状。当你发现自己被类似的问题困扰,请勿迟疑,你需要专业的协助。

    失眠 ☆☆☆
      现代生活节奏急速,很多人都有睡眠的问题。有的人辗转反侧无法入睡,到好不容易睡着了,却又到了要起床的时间;有的人一睡觉就做梦,以至早上起来的时候好像整晚没有睡过一样;也有的人睡得不深,一点点声音就会容易被惊醒,令睡眠的质量总是不好。休息的质量直接地影响日常的生活、工作和学习的质素,睡得不好可以由许多因素造成。例如压力、生活习惯、心理障碍等等。适当地在睡前放松自己,养成良好的生活习惯都对提高睡眠质素有很大的帮助。此外,催眠治疗对治疗失眠有很好的效果。

    戒烟 ☆☆☆
      戒烟的方法有很多,最直接的莫过于运用自己的意志力,但能坚持的人少之又少;用尼古丁贴或尼古丁糖可能引起副作用,而且效果因人而异。当然戒烟的方法不止这几种,在发达国家和地区,催眠治疗用于戒烟是非常普遍的,而且效果很不错。它不依赖个人的意志力,无需药物,真正达到轻松自然地戒烟。

    体重管理 ☆☆☆
      现今,体重的问题困扰了许多人,太胖、太瘦、追求完美都是参加减肥疗程、购买瘦身产品的原因,但效果总不能达到自己心目中的期望。其实肥胖的原因有很多,其中有很多是因为心理因素:压力太大,心灵空虚,心结未解等等。当事人通常在不自觉的情况用吃来慰藉心灵,结果令自己体重直线上升,到发觉的时候已经有悔不当初的感觉了。找出及清理个人的心理原因,再加上健康的饮食习惯和适合的运动计划,标准的体重就是一件轻而易举的事了。

    戒除坏习惯 ☆☆☆
      咬指甲、剥手指、偏食、迟到……这些看起来好像都是无伤大雅的坏习惯,但是如果这些习惯严重到了影响生活、工作、健康等,而自己又无法控制,便到了需要戒除或改变的时候。和戒烟一样(吸烟亦是坏习惯),可以通过自我约束或请专业人士协助。

    性功能障碍 ☆☆☆
      性功能障碍主要表现为男性早泄、勃起困难等;女性性冷淡、疼痛,等等。通过心理咨询和吹眠治疗可以帮助你改善上述症状,提高性能力,增进夫妻感情。

    网络成瘾 ☆☆☆
      不纯粹是网络的吸引力,学习压力、因学业而引发的挫败感、不良家庭关系和家长无法提供恰当的心理支持都可以是网络成瘾的原因。而网络成瘾的现象不仅出现在学生这群体,上班簇亦不少。网络带给我们方便、信息及娱乐,但过度的沉迷却对我们的身心都有不良的影响。怀疑自己或身边的人被此问题困扰?可与我们联络。

    提高记忆力 ☆☆☆
      开动和提高你的记忆力,它是你所有精神财富里的一小部分。你的记忆正确无误吗?你能随意回想自己曾经获悉或听到的任何事物、每个电话号码和每个人的姓名吗?如果你无法做到这些时,你就会知道自己有改进的余地。你会经常遗失东西、忘了要做的工作吗?你希望自己已经学过的内容和你所需要的知识过目成涌、记忆犹新吗?为了改善和提高你的记忆力,你可以随时跟我们取得联系。

    潜能开发 ☆☆☆
      羡慕别人读书比自己轻松,考试却比自己高分?别人工作效率高,进步又快,但自己还是原地踏步?希望自己有超人的记忆力,可以轻易达到自己的目标?羡慕别人、嗟叹自己天资不足并不能让自己成功,正确地了解自己的长处和短处,继而相应地激发自己的潜能,才是达到目标的根本。相信自己的潜能,超越现在的你,蜕变成新的自己。

    其它 ☆☆☆
      心理咨询和催眠治疗可以协助解决的问题还有很多,不仅仅是上面列举的种类。 其它如家庭、婚姻、人际沟通和一些心身病症如偏头痛等问题。通常,心理咨询和催眠治疗不但解决了令当事人苦恼的问题,同时也会间接地提高了当事人的自信心和人际关系,令当事人的自我感觉在治疗前后有相当大的分别。如对以上的内容或正面对的问题有任何疑问,不要犹豫,尽管找我们谈谈。一个决定,可能改变你的一生。
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    • 上海时空心理咨询事务所
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      电邮:sk62552588@walesclinic.com
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