第一天：
1、上海-成都(或重庆,西安)上海乘飞机往成都(或重庆,西安)。
入住宾馆。
第二天：
1、成都(或重庆,西安)-拉萨乘机飞往拉萨(成都(或重庆,西安)/拉萨),西藏导游员于机场接机。
2、由拉萨机场往市区距离约为100公里,汽车行驶时间约为1个小时,沿途你将欣赏到独具特色的藏族村落。
3、西藏第一座尼塘大佛－大菩萨世界上最高的河流雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船。抵达拉萨后于宾馆高原适应性息。(拉萨海拔为3650M)
宿：拉萨。
第三天：
1、拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街上午参观世界上最高的宫殿布达拉宫,布达拉宫一直是历史达赖喇嘛驻赐地和西藏政教权利中心。珍藏有数以万计精美雕塑.和无数壁画、佛塔、法器。
2、下午参观建于公元七世纪的大昭寺,它是西藏的佛教中心和藏传佛教信民的圣地。里面珍藏着文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像及八角街自由市场,环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街,又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。
宿：拉萨。
第四天：
1、拉萨-羊八井-纳木错-拉萨(往返360公里,柏油路面+石子路面) 欣赏世界最著名,在白雪皑皑,群山环抱之中的羊八井地热蒸汽田,在自费沫浴温泉,缓解旅途疲惫后前往世界上最高的咸水湖纳木错湖,藏语意为"天矿。湖面海拔4718米,东西长70公里,南北宽30公里,面积1920平方公里,也是西藏的三大圣湖之一,在这里领略藏北草原迷人风光,远眺念青唐古拉山脉(5300米)。
宿：拉萨。
第五天：
1、拉萨- 林芝(470公里,柏油路面,约8小时)拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖,沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林, 感受真正的山清水秀。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖内有座小岛,岛上有一座古庙 “错松庙”。
2、雪峰,冰川,原始林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色.入住八一镇。
宿：林芝。
第六天：
1、林芝-拉萨(500公里,柏油路面,约8小时) 驱车翻越色季拉山,沿途欣赏美丽的西藏小江南风光,还可远眺喜马拉雅山东端最高峰--南迦巴瓦峰,海拔7756米。高度排在世界最高峰行列的第15位,是7000米级山峰中的最高的。巨大的三角形峰体终年积雪,云遮雾盖,难以见其真容。
2、午餐后前往参观已有2500年历史的巨柏古树群,八一镇市容。
宿：拉萨。
第七天：
拉萨-成都(或重庆,西安)-上海早餐后乘班机(拉萨/成都(或重庆,西安)/上海)返程散团,行程结束！
